笑ってしまえるなら、どんなものもおかしい。
ルイス・キャロル
数学者、論理学者、写真家、作家、詩人
* お笑いをこよなく愛する心理士が、このエッセイを通して、すでに巷で紹介されている心理的健康を保つための予防的情報を、皆様に「笑い」を交えながらお伝えしようと思います。皆様自身が心身共に健康で、皆で笑いの輪を広げて、少しでも充実したフランス生活ができるようお役にたてればと思っております。
日光浴の効用
先月3週間ほど、日本に帰っておりました。11月の日本の秋を20年ぶりに満喫できました。
大好きな金木犀の匂いをキャッチすると、しばらくその場に立ち尽くして、顔を金木犀の茂みに押し付け、匂いを嗅ぐという、怪しい行為を沢山してきました。
そして何といっても、この3週間はとても天気が良くて、毎日日の光を浴びることができました。今まで冬のパリで、落ち込んだ感覚はないのですが、今回しっかり日本で日光を浴びて、こんなに気分が違うのだと、実感しました。
日光浴をすると、ビタミンDの合成が行われ、「気分の調整」に直結する脳内物質であるセロトニンの活性化が促され、そして自律神経が安定すると言われています。よって、季節性うつ病の予防にも効果があると言われています。
冬の間に日光を十分に浴びれなくて、気分が落ち込みそうだなと感じたら、かかりつけのお医者様にビタミンDを処方していただいたり、太陽のある場所に少し行って見るのも良いかもしれません。
La psy qui rit お勧めお笑い芸人・番組
たくろう
立った今、2025年M-１グランプリを見終わりました。いやー、面白かった。今年は例年にも増して、全組面白かった！全体の面白さ具合がぐっと上がった感じでした。
そしてそして、見事、吉本興行所属９年目の「たくろう」が優勝を果たしました！！うれじー！！！
前回の号で「優勝してほしいと思う芸人さん」として私は「たくろう」を入れておりました！！！ナイスわたし！！！
「たくろう」が２年目という若さで準決勝進出して、敗者復活戦に出ていた時から、独特の雰囲気が何とも言えない面白い漫才として注目していました。
その後はなかなか目が出ませんでしたが、今回やっと、決勝、そしてなんと優勝までしたのです。文句なしの最高に笑える漫才でした！
（つっこみ担当？）木村バンドさんは、ボケの赤木さんの使い方をよくわかっている人。木村さんのなり切り具合は最高。赤木さんは、太い眉毛と挙動不審な感じがまさに、Mr Beanのローワン・アトキンソンのよう。優勝して忙しくなりすぎて、心が折れちゃわないか、なんか心配ですが、今後もお二人が楽しく漫才をされることを心から祈っています。
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